4月19日下午，由心理健康教育中心舉辦的第四季“自我探索”系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)之“在理想與現(xiàn)實(shí)中徘徊”-----學(xué)業(yè)指導(dǎo)團(tuán)輔活動(dòng)在南主樓生涯團(tuán)體輔導(dǎo)室舉行。土木建筑學(xué)院黨總支副書(shū)記李華老師擔(dān)任團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者，來(lái)自各學(xué)院的近20名自愿報(bào)名的學(xué)生參加了活動(dòng)。
本次團(tuán)體輔導(dǎo)包括組建團(tuán)隊(duì)、理想探索、學(xué)業(yè)與理想、時(shí)間管理和畢業(yè)祝福五個(gè)環(huán)節(jié)。首先，參加成員在李老師的引領(lǐng)下分成三個(gè)小組，選出組長(zhǎng)并建立了團(tuán)體規(guī)則，表達(dá)了團(tuán)體期望。隨后，李老師帶大家進(jìn)行了理想探索，通過(guò)描繪手掌的游戲，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自己總結(jié)和團(tuán)體成員幫助的方式，共同挖掘理想中所反應(yīng)的個(gè)人的內(nèi)在興趣和價(jià)值需要，深入了解自我。
在“學(xué)業(yè)與理想”環(huán)節(jié)，“一位畢業(yè)生的來(lái)信”引起了同學(xué)們的深思，令大家意識(shí)到“畢業(yè)什么都沒(méi)有學(xué)到”之可怕。在系統(tǒng)分析了生涯發(fā)展階段理論和系統(tǒng)規(guī)劃方法后，老師引導(dǎo)大家通過(guò)組內(nèi)討論，共同探討了大學(xué)階段的KST目標(biāo)，明確了大學(xué)階段要做什么、怎么做。認(rèn)識(shí)到學(xué)業(yè)是大學(xué)階段的重要任務(wù)，順利高效完成學(xué)業(yè)，是達(dá)到理想彼岸的橋梁。
在“時(shí)間管理”環(huán)節(jié)，大家畫(huà)了時(shí)間餡餅圖，通過(guò)老師指導(dǎo)和組內(nèi)成員相互檢查，每一個(gè)同學(xué)都勾畫(huà)了自己每一天應(yīng)該做的事情，掌握了“效率就是特定的時(shí)間做特定的事”這一時(shí)間管理原則，對(duì)“學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時(shí)間，而是缺乏努力”形成了共識(shí)。最后，組內(nèi)成員相互對(duì)時(shí)間管理圖進(jìn)行了簽名見(jiàn)證，大家約定相互督促，共同進(jìn)步。
次團(tuán)體輔導(dǎo)在不同的環(huán)節(jié)，通過(guò)各個(gè)小活動(dòng)，采用老師引導(dǎo)、自我剖析、組內(nèi)分享、相互啟發(fā)、見(jiàn)證督促等形式，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)業(yè)理想的探索中，發(fā)現(xiàn)全新的自我，確定前進(jìn)的方向?；顒?dòng)在同學(xué)們依依不舍中結(jié)束了，相信在此后的大學(xué)生活中，他們將互相督促，互相鼓勵(lì)，共同成長(zhǎng)，不斷進(jìn)步。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)
理想探索
小組討論大學(xué)生涯目標(biāo)
大學(xué)時(shí)間管理分析
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