12月22日晚7點(diǎn)30分，由五邑大學(xué)心理健康教育中心與江門(mén)市心理學(xué)會(huì)共同舉辦的團(tuán)體心理輔導(dǎo)——情商訓(xùn)練營(yíng)首場(chǎng)活動(dòng)在主樓232舉行。江門(mén)市心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)葉海鷺、江門(mén)市心理學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)阮潔勤蒞臨現(xiàn)場(chǎng)擔(dān)任團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)者。37名學(xué)生積極報(bào)名參加。
本場(chǎng)情商訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)以“尋找最真實(shí)的自我”為主題，包括了解自己的情緒、懂得與人表達(dá)情緒，挖掘自己的“內(nèi)在小孩”，認(rèn)清自己的子人格，表達(dá)自己潛意識(shí)的需要，找到最真實(shí)的自我。
整個(gè)活動(dòng)在阮秘書(shū)長(zhǎng)的引導(dǎo)下以游戲的形式進(jìn)行。首先成員們按引導(dǎo)者的指示分別用眼神、拍手、扭臂相碰的方式彼此打招呼，陌生的群體即刻變得親切起來(lái)。隨后，阮秘書(shū)長(zhǎng)引導(dǎo)成員們表達(dá)自己的情緒：隨機(jī)組對(duì)后，與同伴分享一件很少和他人分享的高興事及傷心事。在交談中，團(tuán)體成員間的熟悉度進(jìn)一步提升。
接下來(lái)，阮秘書(shū)長(zhǎng)帶領(lǐng)團(tuán)員完成了“尋找‘內(nèi)心小孩’”“自我角色分解”兩個(gè)自我探索游戲。成員們跟隨著阮秘書(shū)長(zhǎng)溫柔甜美的聲音，在閉眼的狀態(tài)下完全放松自己，挖掘潛意識(shí)中的自我，并且用彩筆把自己的感受畫(huà)下來(lái)后，集體分享自己的感覺(jué)與需要、自己心中的疑惑和問(wèn)題。最后，通過(guò)《傳奇》這首歌曲，阮秘書(shū)長(zhǎng)讓成員們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常與自己的“內(nèi)在小孩”溝通，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，明確自己的需要。
通過(guò)本次訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，同學(xué)們普遍表示在游戲與交流中受益匪淺，學(xué)會(huì)了敞開(kāi)心扉與他人交流，能夠更加深入地了解自己，找到最真實(shí)的自我。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)指由一位或兩位咨詢(xún)員對(duì)數(shù)位受輔者進(jìn)行的咨詢(xún)或輔導(dǎo)的一種方式，是與個(gè)體心理輔導(dǎo)相輔相成的心理咨詢(xún)和教育形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的主要是利用由眾人形成的社會(huì)情境和團(tuán)體成員的互動(dòng)、互知、互信增進(jìn)咨詢(xún)效果。團(tuán)體成員之間能討論他們彼此之間的相互察覺(jué)，及察覺(jué)的反饋，有助于經(jīng)由別人的視角來(lái)重新審視自己。團(tuán)體咨詢(xún)具有教育、發(fā)展、預(yù)防及治療多種功能。（五邑大學(xué)心理健康教育中心）
引導(dǎo)中
團(tuán)員正在用彩筆表達(dá)自己的內(nèi)心感受
集體分享內(nèi)心感受
