根據(jù)今年我校研究生入學(xué)教育工作安排,8月29日下午,研究生學(xué)院在呂志和禮堂舉行心理健康專(zhuān)題講座,講座由廣東技術(shù)師范大學(xué)王明粵老師主講,由研究生學(xué)院黨總支書(shū)記費(fèi)明勝主持。講座采取線(xiàn)上線(xiàn)下相結(jié)合的方式,各學(xué)院(部)輔導(dǎo)員以及2022級(jí)全體研究生新生參加了學(xué)習(xí)。
考慮到2022級(jí)研究生新生剛步入新環(huán)境,需要應(yīng)對(duì)和建立新的人際關(guān)系,本次講座主題是“和諧人際 快樂(lè)生活”。王老師介紹了積極心理學(xué)的理論,并通過(guò)實(shí)際案例、有趣的故事引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾螐姆e極心理學(xué)的角度了解人際交往的重要性;其次是面對(duì)讀研期間常見(jiàn)的人際困擾及抑郁、焦慮等消極情緒,如何用簡(jiǎn)單易行的心理調(diào)適小技巧,提高自身心理免疫力,以積極、科學(xué)的態(tài)度度過(guò)研究生生涯。
通過(guò)這次講座,2022級(jí)研究生新生在應(yīng)對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題上學(xué)到了有益的方法,心理狀態(tài)更加穩(wěn)定,這對(duì)幫助新生順利適應(yīng)新環(huán)境,以積極的姿態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活具有重要的意義。
