為落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，堅(jiān)持把學(xué)生心理健康教育作為人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容，不斷提高心理育人工作的針對(duì)性和有效性，黨委研究生工作部（研究生處）根據(jù)每個(gè)階段研究生同學(xué)的需求舉辦“四季予你”研究生心理成長(zhǎng)系列活動(dòng)。5月30日，在十友樓二樓國(guó)際會(huì)議廳舉辦了夏季系列講座，結(jié)合5月25日“全國(guó)大中學(xué)生心理健康日”，邀請(qǐng)了江門(mén)市第三人民醫(yī)院的中級(jí)心理治療師吳少釵醫(yī)生，向師生普及心理疾病預(yù)防和應(yīng)對(duì)的知識(shí)。講座由黨委研究生工作部部長(zhǎng)費(fèi)明勝主持，各學(xué)院研究生輔導(dǎo)員和研究生共120人參加了學(xué)習(xí)。
吳少釵醫(yī)生介紹了心理正常和心理疾病的概念，強(qiáng)調(diào)心理問(wèn)題是普遍存在的，只是每個(gè)人程度不同。吳醫(yī)生列舉了一系列常見(jiàn)的心理疾病，并對(duì)它們的癥狀表現(xiàn)進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。例如，雙相障礙患者會(huì)經(jīng)歷情緒高漲和低落兩種極端狀態(tài)，抑郁癥患者則常常感到情緒低落、失去興趣，躁狂癥患者則表現(xiàn)出異常的興奮和沖動(dòng)。此外，焦慮障礙、驚恐障礙、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、進(jìn)食障礙以及精神障礙等，都是高校師生可能面臨的心理問(wèn)題。
接著，吳醫(yī)生進(jìn)一步分析了影響研究生心理健康的諸多因素。學(xué)業(yè)壓力是其中的一個(gè)重要因素，研究生們面臨著繁重的學(xué)術(shù)任務(wù)和研究壓力，產(chǎn)生心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)較大。經(jīng)濟(jì)壓力同樣不可忽視，部分研究生在求學(xué)過(guò)程中承受著較大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。此外，人際關(guān)系、個(gè)性特點(diǎn)以及家庭因素等也會(huì)對(duì)研究生的心理健康產(chǎn)生較大影響。針對(duì)這些問(wèn)題，吳醫(yī)生給出了許多實(shí)用的建議和有效的心理疾病預(yù)防與應(yīng)對(duì)方式。
最后，吳醫(yī)生提到了心理咨詢(xún)和心理治療的重要性。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身存在心理問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師或心理醫(yī)生的幫助，通過(guò)科學(xué)的方法和手段來(lái)解決問(wèn)題。
吳少釵醫(yī)生憑借深厚的醫(yī)學(xué)背景和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，以通俗易懂的語(yǔ)言為師生們普及心理疾病預(yù)防和應(yīng)對(duì)的知識(shí)，使輔導(dǎo)員老師和研究生同學(xué)對(duì)心理健康有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。同學(xué)們紛紛表示，聽(tīng)了吳醫(yī)生的講座，開(kāi)始更加關(guān)注自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)了一些有效的心理調(diào)適方法，能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
