為提升我校研究生抗壓能力，普及研究生在學(xué)習(xí)、科研、人際關(guān)系等方面的壓力應(yīng)對(duì)與心理調(diào)適的相關(guān)知識(shí)，5月30日下午，研究生學(xué)院邀請(qǐng)華南師范大學(xué)心理學(xué)院副院長(zhǎng)劉學(xué)蘭教授，通過(guò)騰訊會(huì)議為廣大研究生開(kāi)展主題為《研究生的心理調(diào)適與壓力管理》的專(zhuān)題講座。講座通過(guò)線(xiàn)上直播、線(xiàn)下集中學(xué)習(xí)的方式開(kāi)展，主場(chǎng)設(shè)在綜合服務(wù)中心209，各學(xué)院（部）另設(shè)置了8個(gè)分場(chǎng)，參與學(xué)習(xí)的研究生近600人。由研究生學(xué)院黨總支書(shū)記費(fèi)明勝主持。
劉學(xué)蘭教授通過(guò)生動(dòng)鮮活的日常案例，對(duì)研究生的壓力來(lái)源、研究生中常見(jiàn)的情緒和心理問(wèn)題、非理性認(rèn)知的特點(diǎn)等問(wèn)題進(jìn)行剖析和闡述，從情緒調(diào)節(jié)策略、認(rèn)知調(diào)節(jié)策略、壓力管理策略、社會(huì)支持策略四個(gè)方面為研究生的心理調(diào)適和壓力管理提供了詳細(xì)的指導(dǎo)。劉學(xué)蘭教授讓同學(xué)們真實(shí)地感受到了健康心理的強(qiáng)大力量，也學(xué)到了維護(hù)健康心理、關(guān)心關(guān)注心理健康的實(shí)用技巧。整場(chǎng)講座學(xué)生反映較好，認(rèn)為劉教授講解的內(nèi)容對(duì)研究生階段有一定的針對(duì)性，提供的方法實(shí)用性較強(qiáng)。
講座主場(chǎng)
講座分場(chǎng)
